Vergleich: Ricotta (Galbani) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ricotta von Galbani und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -48% | 86 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -5% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -28% | 5 | g |
| Fett | 13,3 | g | -72% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ricotta von Galbani und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ricotta von Galbani und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Ricotta von Galbani gehört zur Gruppe Käse und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ricotta von Galbani 92% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ricotta von Galbani 165kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 358kJ.
Mit 7,6g Protein ist Ricotta von Galbani zu 5% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Ricotta von Galbani zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,3g Bestandteil von Ricotta von Galbani. Das sind 259% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
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