Vergleich: Ricotta (Galbani) vs. Frischkäse, fettfrei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ricotta von Galbani und Frischkäse, fettfrei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 441 | kJ |
| Protein: | 15,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,66 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -36% | 105 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 441 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -52% | 15,69 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -53% | 7,66 | g |
| Fett | 13,3 | g | -92% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ricotta von Galbani und die Nährwerte von Frischkäse, fettfrei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ricotta von Galbani und 100g Frischkäse, fettfrei. Ricotta von Galbani gehört zur Gruppe Käse und Frischkäse, fettfrei gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ricotta von Galbani 57% mehr Energie als Frischkäse, fettfrei. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ricotta von Galbani 165kcal und bei Frischkäse, fettfrei 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 441kJ.
Mit 7,6g Protein ist Ricotta von Galbani zu 52% proteinarmer. Frischkäse, fettfrei liefert dir 15,69g Protein. Das entpsicht einem zu 106% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Ricotta von Galbani zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, fettfrei is mit 7,66g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,3g Bestandteil von Ricotta von Galbani. Das sind 1230% mehr als bei Frischkäse, fettfrei. Hier beträgt der Anteil 1g.
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