Vergleich: Dreikorn Sonne Toast (Golden Toast) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.156 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 275 | kcal | -34% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.156 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -10% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -49% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -23% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast und 100g Reiswaffel. Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 34% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,5 mal so viele Kalorien wie Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 275kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.156kJ und 1.739kJ.
Mit 9g Protein ist Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast zu 10% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 42g ist Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Das sind 30% mehr als bei Reiswaffel. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast mit 1g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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