Vergleich: Hirtenkäse, light (GAZI) vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirtenkäse, light von GAZI und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 198 | kcal |
| Brennwert: | 828 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Kalorien | 198 | kcal | -17% | 239 | kcal |
| Brennwert | 828 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -15% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -85% | 4 | g |
| Fett | 12 | g | -29% | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirtenkäse, light von GAZI und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirtenkäse, light von GAZI und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hirtenkäse, light von GAZI 17% weniger Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 30% Fett i.Tr. 1,2 mal so viele Kalorien wie Hirtenkäse, light von GAZI. In Zahlen sind das bei Hirtenkäse, light von GAZI 198kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 828kJ und 1.000kJ.
Mit 22g Protein ist Hirtenkäse, light von GAZI zu 15% proteinarmer. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Hirtenkäse, light von GAZI zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda, 30% Fett i.Tr. is mit 4g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hirtenkäse, light von GAZI mit 12g geringer. 17g sind bei Gouda, 30% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Hirtenkäse, light von GAZI zu 29% fettarmer als Gouda, 30% Fett i.Tr..
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