Vergleich: Lyoner (Gebirgsjäger) vs. Alpen-Salami, Natur (Môssieur Polette)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lyoner von Gebirgsjäger und Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gebirgsjäger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.093 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 420 | kcal |
| Brennwert: | 1.741 | kJ |
| Protein: | 27,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 33,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 5,08 | g |
| Natrium: | 2 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -37% | 420 | kcal |
| Brennwert | 1.093 | kJ | 1.741 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -53% | 27,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -9% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 23 | g | -32% | 33,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 | g | 17,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 2,29 | g | 5,08 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lyoner von Gebirgsjäger und die Nährwerte von Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lyoner von Gebirgsjäger und 100g Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lyoner von Gebirgsjäger 37% weniger Energie als Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette. Damit gibt Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette 1,6 mal so viele Kalorien wie Lyoner von Gebirgsjäger. In Zahlen sind das bei Lyoner von Gebirgsjäger 264kcal und bei Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette 420kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.093kJ und 1.741kJ.
Mit 13g Protein ist Lyoner von Gebirgsjäger zu 53% proteinarmer. Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette liefert dir 27,5g Protein. Das entpsicht einem zu 112% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Lyoner von Gebirgsjäger zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette is mit 1,1g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette mit 1,1g zu 18% unter dem von Lyoner von Gebirgsjäger. Somit beinhaltet Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Lyoner von Gebirgsjäger mit 23g geringer. 33,8g sind bei Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette Fett. Damit ist Lyoner von Gebirgsjäger zu 32% fettarmer als Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette.
Bei Lyoner von Gebirgsjäger sind 9,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 48% mehr als bei Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette. Dort liegt der Wert bei 17,8g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Lyoner von Gebirgsjäger 2,29g Salz. Rechts erhälst du von Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette Salz in der Menge von 5,08g.
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