Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -13% | 104 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -6% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -15% | 2,7 | g |
| Fett | 3,9 | g | -15% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 13% weniger Energie als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Damit gibt Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 436kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 6% proteinarmer. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! is mit 2,7g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 15% fettarmer als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!.
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