Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Skyr, Pfirsich-Maracuja (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -43% | 52 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 222 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -31% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -49% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -95% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 75% mehr Energie als Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 222kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 44% proteinhaltiger. Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona liefert dir mit 31% weniger nur 8,1g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona is mit 4,5g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona mit 3,9g zu 44% unter dem von Hüttenkäse von Gervais. Somit beinhaltet Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hüttenkäse von Gervais. Das sind 1850% mehr als bei Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,5g 25 mal so hoch wie bei Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona. Bei Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Pfirsich-Maracuja von Milbona 0,2g Salz geliefert. Bei Hüttenkäse von Gervais beträgt der Salzgehalt 0,58g.
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