Vergleich: Lachsforellenfilet, mit Haut (Fischerstolz) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 566 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 13% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -3% | 131 | kcal |
| Brennwert | 566 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 17,6 | g | -4% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,2 | g | -13% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz und 100g Lachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz 3% mehr Energie als Lachs. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz 135kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 566kJ und 548kJ.
Mit 17,6g Protein ist Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 4% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Lachs und Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 7,2g Bestandteil von Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz. Das sind 14% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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