Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Müesli, Beeren (SchneeKoppe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Müesli, Beeren von SchneeKoppe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 379 | kcal |
| Brennwert: | 1.585 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -40% | 379 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.585 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -49% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -47% | 81 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 12 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -57% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 4,6 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Müesli, Beeren von SchneeKoppe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Müesli, Beeren von SchneeKoppe. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Müesli, Beeren von SchneeKoppe gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 40% weniger Energie als Müesli, Beeren von SchneeKoppe. Damit gibt Müesli, Beeren von SchneeKoppe 1,7 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von Glutano. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Müesli, Beeren von SchneeKoppe 379kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.585kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 49% proteinarmer. Müesli, Beeren von SchneeKoppe liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 94% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Müesli, Beeren von SchneeKoppe is mit 81g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Müesli, Beeren von SchneeKoppe mit 12g zu 75% unter dem von Bauernbrot von Glutano. Somit beinhaltet Müesli, Beeren von SchneeKoppe 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 133% mehr als bei Müesli, Beeren von SchneeKoppe. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Müesli, Beeren von SchneeKoppe 1,27g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Müesli, Beeren von SchneeKoppe liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,6g.
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