Vergleich: Cornflakes (Glutano) vs. Butter Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von Glutano und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.573 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -29% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.573 | kJ | 1.118 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -2% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -40% | 48 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -74% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von Glutano und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von Glutano und 100g Butter Toast von Golden Toast. Cornflakes von Glutano gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Butter Toast von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Cornflakes von Glutano 40% mehr Energie als Butter Toast von Golden Toast. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von Glutano 371kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.573kJ und 1.118kJ.
Mit 8g Protein ist Cornflakes von Glutano zu 2% proteinarmer. Butter Toast von Golden Toast liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist Cornflakes von Glutano zu 67% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter Toast von Golden Toast mit 48g.
Mit 4,2g wird dir bei Cornflakes von Glutano 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von Glutano mit 1g geringer. 3,8g sind bei Butter Toast von Golden Toast Fett. Damit ist Cornflakes von Glutano zu 74% fettarmer als Butter Toast von Golden Toast.
Bei Cornflakes von Glutano sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 2g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter Toast von Golden Toast 1,4g Salz geliefert. Bei Cornflakes von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,78g.
Cornflakes von Glutano beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Butter Toast von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren