Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Cornflakes (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Cornflakes von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.573 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -29% | 371 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.573 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -2% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -40% | 80 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -74% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 5 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,78 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Cornflakes von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Cornflakes von Glutano. Butter Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Cornflakes von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 29% weniger Energie als Cornflakes von Glutano. Damit gibt Cornflakes von Glutano 1,4 mal so viele Kalorien wie Butter Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Cornflakes von Glutano 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.573kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 2% proteinhaltiger. Cornflakes von Glutano liefert dir mit 2% weniger nur 8g.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von Glutano is mit 80g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cornflakes von Glutano mit 4,2g zu 17% unter dem von Butter Toast von Golden Toast. Somit beinhaltet Cornflakes von Glutano 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Butter Toast von Golden Toast. Das sind 280% mehr als bei Cornflakes von Glutano. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 2g 10 mal so hoch wie bei Cornflakes von Glutano. Bei Cornflakes von Glutano liegt der Wert bei 0,2g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Butter Toast von Golden Toast 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von Glutano Salz in der Menge von 1,78g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter Toast von Golden Toast mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cornflakes von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
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