Vergleich: Medjoul Datteln, getrocknet (REWE Feine Welt) vs. Kürbiskerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt und Kürbiskerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.240 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 67 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,66 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 296 | kcal | -47% | 559 | kcal |
| Brennwert | 1.240 | kJ | 2.339 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -92% | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate | 67 | g | -93% | 4,71 | g |
| - davon Zucker | 67 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -99% | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 8,66 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt und die Nährwerte von Kürbiskerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt und 100g Kürbiskerne. Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kürbiskerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 47% weniger Energie als Kürbiskerne. Damit gibt Kürbiskerne 1,9 mal so viele Kalorien wie Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. In Zahlen sind das bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 296kcal und bei Kürbiskerne 559kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.240kJ und 2.339kJ.
Mit 2,3g Protein ist Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt zu 92% proteinarmer. Kürbiskerne liefert dir 30,23g Protein. Das entpsicht einem zu 1214% höheren Proteingehalt.
Bei 67g ist Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt zu 1323% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskerne mit 4,71g.
Mit 67g wird dir bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 47,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4686% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt mit 0,5g geringer. 49,05g sind bei Kürbiskerne Fett. Damit ist Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt zu 99% fettarmer als Kürbiskerne.
Bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Kürbiskerne. Dort liegt der Wert bei 8,66g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kürbiskerne Salz in der Menge von 0,07g.
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