Vergleich: Sauerrahm (Gmunder Milch) vs. Crème fraîche
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerrahm von Gmunder Milch und Crème fraîche im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gmunder Milch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 15 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.285 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 32 | g |
| Kalorien | 162 | kcal | -47% | 307 | kcal |
| Brennwert | 671 | kJ | 1.285 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -20% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -30% | 2,3 | g |
| Fett | 15 | g | -53% | 32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerrahm von Gmunder Milch und die Nährwerte von Crème fraîche. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerrahm von Gmunder Milch und 100g/ml Crème fraîche. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sauerrahm von Gmunder Milch 47% weniger Energie als Crème fraîche. Damit gibt Crème fraîche 1,9 mal so viele Kalorien wie Sauerrahm von Gmunder Milch. In Zahlen sind das bei Sauerrahm von Gmunder Milch 162kcal und bei Crème fraîche 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 671kJ und 1.285kJ.
Mit 3g Protein ist Sauerrahm von Gmunder Milch zu 25% proteinhaltiger. Crème fraîche liefert dir mit 20% weniger nur 2,4g.
Bei 3,3g ist Sauerrahm von Gmunder Milch zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Crème fraîche mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Sauerrahm von Gmunder Milch mit 15g geringer. 32g sind bei Crème fraîche Fett. Damit ist Sauerrahm von Gmunder Milch zu 53% fettarmer als Crème fraîche.
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