Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Speisetopfen, Mager (Gmunder Milch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 300 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -22% | 71 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 300 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -6% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -44% | 4,1 | g |
| Fett | 3,9 | g | -95% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 28% mehr Energie als Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 300kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 6% proteinarmer. Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch is mit 4,1g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hüttenkäse von Gervais. Das sind 1850% mehr als bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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