Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -95% | 19 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -86% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -97% | 2 | g |
| Fett | 2 | g | -80% | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Zucchini. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zucchini gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 1832% mehr Energie als Zucchini. Das ist 19,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 80kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 633% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 86% weniger nur 1,2g.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 3800% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 400% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
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