Vergleich: Zucchini vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -95% | 367 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -86% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -97% | 78 | g |
| Fett | 0,4 | g | -80% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Reis, Basmati von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zucchini 95% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 19,3 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 1.537kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 86% proteinarmer. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 633% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 2g sind bei Reis, Basmati von Golden Sun Fett. Damit ist Zucchini zu 80% fettarmer als Reis, Basmati von Golden Sun.
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