Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Buttergemüse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Buttergemüse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 424 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -72% | 102 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 424 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -70% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -93% | 5,6 | g |
| Fett | 2 | g | -72% | 7,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Buttergemüse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Buttergemüse. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Buttergemüse gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 260% mehr Energie als Buttergemüse. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Buttergemüse 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 424kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 238% proteinhaltiger. Buttergemüse liefert dir mit 70% weniger nur 2,6g.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 1293% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttergemüse mit 5,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Golden Sun mit 2g geringer. 7,1g sind bei Buttergemüse Fett. Damit ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 72% fettarmer als Buttergemüse.
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