Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Goldhirse (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Goldhirse von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 17% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | 366 | kcal | |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -17% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -12% | 68,8 | g |
| Fett | 2 | g | -49% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Goldhirse von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 0% mehr Energie als Goldhirse von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Goldhirse von enerBiO 366kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.533kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 17% proteinarmer. Goldhirse von enerBiO liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Goldhirse von enerBiO mit 68,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Golden Sun mit 2g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von enerBiO Fett. Damit ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 49% fettarmer als Goldhirse von enerBiO.
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