Vergleich: Cornflakes (Crownfield) vs. Butter Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von Crownfield und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 375 | kcal | -29% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.591 | kJ | 1.118 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -17% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 83,5 | g | -43% | 48 | g |
| - davon Zucker | 8,5 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -79% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,69 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,27 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von Crownfield und 100g Butter Toast von Golden Toast. Cornflakes von Crownfield gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Butter Toast von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Cornflakes von Crownfield 42% mehr Energie als Butter Toast von Golden Toast. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von Crownfield 375kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.591kJ und 1.118kJ.
Mit 6,8g Protein ist Cornflakes von Crownfield zu 17% proteinarmer. Butter Toast von Golden Toast liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 83,5g ist Cornflakes von Crownfield zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter Toast von Golden Toast mit 48g.
Mit 8,5g wird dir bei Cornflakes von Crownfield 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von Crownfield mit 0,8g geringer. 3,8g sind bei Butter Toast von Golden Toast Fett. Damit ist Cornflakes von Crownfield zu 79% fettarmer als Butter Toast von Golden Toast.
Bei Cornflakes von Crownfield sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 2g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Cornflakes von Crownfield 0,69g Salz. Rechts erhälst du von Butter Toast von Golden Toast Salz in der Menge von 1,4g.
Cornflakes von Crownfield beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Butter Toast von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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