Vergleich: Mango vs. Erdnuss Flips (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mango und Erdnuss Flips von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,14 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,07 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B3: | 0,67 | mg |
| Vitamin B6: | 0,12 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 36,4 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,9 | mg |
| 88% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 483 | kcal |
| Brennwert: | 2.021 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 11,4 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 8,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,8 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 60 | kcal | -88% | 483 | kcal |
| Brennwert | 250 | kJ | 2.021 | kJ | |
| Protein | 0,82 | g | -94% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 14,98 | g | -70% | 50 | g |
| - davon Zucker | 13,66 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,38 | g | -98% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,09 | g | 4,1 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,14 | g | 11,4 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,07 | g | 8,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 5,6 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0 | g | 0,8 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,03 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,67 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,12 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 36,4 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,9 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mango und die Nährwerte von Erdnuss Flips von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mango und 100g Erdnuss Flips von K-Classic. Mango gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Erdnuss Flips von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Mango 88% weniger Energie als Erdnuss Flips von K-Classic. Damit gibt Erdnuss Flips von K-Classic 8,1 mal so viele Kalorien wie Mango. In Zahlen sind das bei Mango 60kcal und bei Erdnuss Flips von K-Classic 483kcal. Das entspricht einem Brennwert von 250kJ und 2.021kJ.
Mit 0,82g Protein ist Mango zu 94% proteinarmer. Erdnuss Flips von K-Classic liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 1607% höheren Proteingehalt.
Bei 14,98g ist Mango zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnuss Flips von K-Classic is mit 50g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Mit 13,66g wird dir bei Mango 6,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 521% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mango mit 0,38g geringer. 24g sind bei Erdnuss Flips von K-Classic Fett. Damit ist Mango zu 98% fettarmer als Erdnuss Flips von K-Classic.
Bei Mango sind 0,09g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Erdnuss Flips von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 4,1g, also 45,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mango 0g Salz. Rechts erhälst du von Erdnuss Flips von K-Classic Salz in der Menge von 0,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mango mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnuss Flips von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,6g.
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