Vergleich: Banane vs. Bio Hafer Drink (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von K-Take it Veggi
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -53% | 42 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 179 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -36% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -66% | 7,8 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -59% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100ml Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Banane 112% mehr Energie als Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 179kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 56% proteinhaltiger. Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi liefert dir mit 36% weniger nur 0,7g.
Bei 22,84g ist Banane zu 193% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi mit 7,8g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 172% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 0,8g sind bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Banane zu 59% fettarmer als Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 4,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 0,08g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,3 mal so hoch. Bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,6g.
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