Vergleich: Kaki vs. Kaktusfeige
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaki und Kaktusfeige im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 293 | kJ |
| Protein: | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,59 | g |
| Fett: | 0,19 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -46% | 38 | kcal |
| Brennwert | 293 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 0,58 | g | -28% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 18,59 | g | -63% | 6,9 | g |
| Fett | 0,19 | g | -73% | 0,7 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaki und die Nährwerte von Kaktusfeige. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaki und 100g Kaktusfeige. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kaki 84% mehr Energie als Kaktusfeige. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaki 70kcal und bei Kaktusfeige 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 293kJ und 159kJ.
Mit 0,58g Protein ist Kaki zu 28% proteinarmer. Kaktusfeige liefert dir 0,8g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 18,59g ist Kaki zu 169% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kaktusfeige mit 6,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Kaki mit 0,19g geringer. 0,7g sind bei Kaktusfeige Fett. Damit ist Kaki zu 73% fettarmer als Kaktusfeige.
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