Vergleich: Dreikorn Sonne Toast (Golden Toast) vs. Rumba Puffreisriegel (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast und Rumba Puffreisriegel von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.156 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.353 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 40,7 | g |
| Fett: | 35,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 275 | kcal | -51% | 562 | kcal |
| Brennwert | 1.156 | kJ | 2.353 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -21% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -20% | 52,8 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 40,7 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -82% | 35,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 22 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Rumba Puffreisriegel von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast und 100g Rumba Puffreisriegel von Rapunzel. Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Rumba Puffreisriegel von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 51% weniger Energie als Rumba Puffreisriegel von Rapunzel. Damit gibt Rumba Puffreisriegel von Rapunzel 2 mal so viele Kalorien wie Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 275kcal und bei Rumba Puffreisriegel von Rapunzel 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.156kJ und 2.353kJ.
Mit 9g Protein ist Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast zu 27% proteinhaltiger. Rumba Puffreisriegel von Rapunzel liefert dir mit 21% weniger nur 7,1g.
Bei 42g ist Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rumba Puffreisriegel von Rapunzel is mit 52,8g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rumba Puffreisriegel von Rapunzel mit 40,7g zu 91% unter dem von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Somit beinhaltet Rumba Puffreisriegel von Rapunzel 11,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast mit 6,5g geringer. 35,4g sind bei Rumba Puffreisriegel von Rapunzel Fett. Damit ist Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast zu 82% fettarmer als Rumba Puffreisriegel von Rapunzel.
Bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Rumba Puffreisriegel von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 22g, also 22 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rumba Puffreisriegel von Rapunzel 0,15g Salz geliefert. Bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Rumba Puffreisriegel von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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