Vergleich: Goldsaft Zuckerrübensirup (Grafschafter) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 299 | kcal |
| Brennwert: | 1.267 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Eisen: | 9 | mg |
| Kalium: | 382 | mg |
| Magnesium: | 90 | mg |
| 70% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Eisen: | 0,6 | mg |
| Kalium: | 300 | mg |
| Magnesium: | 48 | mg |
| Kalorien | 299 | kcal | -70% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.267 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -30% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -77% | 15,7 | g |
| Fett | 0,1 | g | -92% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0 | g | |
| Eisen | 9 | mg | 0,6 | mg | |
| Kalium | 382 | mg | 300 | mg | |
| Magnesium | 90 | mg | 48 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter und 100g Mais. Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter 236% mehr Energie als Mais. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter 299kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.267kJ und 373kJ.
Mit 2,3g Protein ist Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter zu 30% proteinarmer. Mais liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter zu 339% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter mit 0,1g geringer. 1,2g sind bei Mais Fett. Damit ist Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter zu 92% fettarmer als Mais.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Mais liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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