Vergleich: Goldsaft Zuckerrübensirup (Grafschafter) vs. Zwiebeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter und Zwiebeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 299 | kcal |
| Brennwert: | 1.267 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 66 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Eisen: | 9 | mg |
| Kalium: | 382 | mg |
| Magnesium: | 90 | mg |
| 91% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 117 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Kalium: | 135 | mg |
| Magnesium: | 11 | mg |
| Kalorien | 299 | kcal | -91% | 28 | kcal |
| Brennwert | 1.267 | kJ | 117 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -43% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -93% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 66 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Eisen | 9 | mg | 0,5 | mg | |
| Kalium | 382 | mg | 135 | mg | |
| Magnesium | 90 | mg | 11 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter und die Nährwerte von Zwiebeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter und 100g Zwiebeln. Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Zwiebeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter 968% mehr Energie als Zwiebeln. Das ist 10,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter 299kcal und bei Zwiebeln 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.267kJ und 117kJ.
Mit 2,3g Protein ist Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter zu 77% proteinhaltiger. Zwiebeln liefert dir mit 43% weniger nur 1,3g.
Bei 69g ist Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter zu 1308% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zwiebeln mit 4,9g.
Mit 66g wird dir bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter 17,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1637% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Zwiebeln Fett. Damit ist Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter zu 50% fettarmer als Zwiebeln.
Rechts werden dir von Zwiebeln 0,01g Salz geliefert. Bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Zwiebeln liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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