Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -24% | 34 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -57% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -58% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,3 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Himbeeren. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Himbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 24% weniger Energie als Himbeeren. Damit gibt Himbeeren 1,3 mal so viele Kalorien wie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 142kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 131% proteinhaltiger. Himbeeren liefert dir mit 57% weniger nur 1,3g.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Himbeeren is mit 4,8g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Himbeeren mit 4,8g zu 58% unter dem von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Somit beinhaltet Himbeeren 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 0,3g sind bei Himbeeren Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Himbeeren.
Rechts werden dir von Himbeeren 0g Salz geliefert. Bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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