Vergleich: Proteinshake, schoko vs. Rote Bete
Gegenüberstellung der Nährwerte
Proteinshake, schoko und Rote Bete im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -83% | 42 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 50 | g | -97% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -42% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 8,4 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -98% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Proteinshake, schoko und die Nährwerte von Rote Bete. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Proteinshake, schoko und 100g Rote Bete. Proteinshake, schoko gehört zur Gruppe Getränk und Rote Bete gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Proteinshake, schoko 488% mehr Energie als Rote Bete. Das ist 5,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Proteinshake, schoko 247kcal und bei Rote Bete 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 176kJ.
Mit 50g Protein ist Proteinshake, schoko zu 3233% proteinhaltiger. Rote Bete liefert dir mit 97% weniger nur 1,5g.
Bei 14,5g ist Proteinshake, schoko zu 73% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote Bete mit 8,4g.
Mit 14g wird dir bei Proteinshake, schoko 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Fett ist mit 5,4g Bestandteil von Proteinshake, schoko. Das sind 5300% mehr als bei Rote Bete. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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