Vergleich: Hinterkochschinken (Gustoland) vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterkochschinken von Gustoland und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gustoland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -53% | 239 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -23% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -75% | 4 | g |
| Fett | 3 | g | -82% | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterkochschinken von Gustoland und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hinterkochschinken von Gustoland und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Hinterkochschinken von Gustoland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hinterkochschinken von Gustoland 53% weniger Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 30% Fett i.Tr. 2,1 mal so viele Kalorien wie Hinterkochschinken von Gustoland. In Zahlen sind das bei Hinterkochschinken von Gustoland 112kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 1.000kJ.
Mit 20g Protein ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 23% proteinarmer. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda, 30% Fett i.Tr. is mit 4g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hinterkochschinken von Gustoland mit 3g geringer. 17g sind bei Gouda, 30% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 82% fettarmer als Gouda, 30% Fett i.Tr..
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