Vergleich: Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -82% | 67 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -10% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -93% | 3,9 | g |
| Fett | 7 | g | -96% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und 100g Magerquark von Jeden Tag. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 458% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 5,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 285kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 11% proteinhaltiger. Magerquark von Jeden Tag liefert dir mit 10% weniger nur 12,2g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 1405% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Das sind 2233% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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