Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -82% | 374 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -10% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -93% | 58,7 | g |
| Fett | 0,3 | g | -96% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 82% weniger Energie als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 5,6 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 1.566kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 10% proteinarmer. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig is mit 58,7g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 7g sind bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 96% fettarmer als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig.
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