Vergleich: Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig) vs. Dinkelgrieß (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und Dinkelgrieß von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -6% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -14% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -15% | 69 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 7 | g | -71% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und die Nährwerte von Dinkelgrieß von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und 100g Dinkelgrieß von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 7% mehr Energie als Dinkelgrieß von Campo Verde. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal und bei Dinkelgrieß von Campo Verde 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.466kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 16% proteinhaltiger. Dinkelgrieß von Campo Verde liefert dir mit 14% weniger nur 11,6g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelgrieß von Campo Verde is mit 69g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelgrieß von Campo Verde mit 1,3g zu 46% unter dem von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Dinkelgrieß von Campo Verde 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Das sind 250% mehr als bei Dinkelgrieß von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren