Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Milchreis, Schoko (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Milchreis, Schoko von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 117 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 12,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -69% | 117 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 494 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -79% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -65% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 12,9 | g | |
| Fett | 7 | g | -66% | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Milchreis, Schoko von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Milchreis, Schoko von Milbona. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Schoko von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 218% mehr Energie als Milchreis, Schoko von Milbona. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Milchreis, Schoko von Milbona 117kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 494kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 382% proteinhaltiger. Milchreis, Schoko von Milbona liefert dir mit 79% weniger nur 2,8g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 182% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Schoko von Milbona mit 20,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Schoko von Milbona mit 12,9g zu 95% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Milchreis, Schoko von Milbona 18,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 192% mehr als bei Milchreis, Schoko von Milbona. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
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