Vergleich: Erdnüsse, geröstet (Rewe Bio) vs. Schwarzkümmelöl (manako)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio und Schwarzkümmelöl von manako im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 606 | kcal |
| Brennwert: | 2.538 | kJ |
| Protein: | 29,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| Fett: | 48,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,4 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 52% weniger Fett |
von manako
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 900 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,6 | g |
| Kalorien | 606 | kcal | -33% | 900 | kcal |
| Brennwert | 2.538 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Protein | 29,8 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 48,1 | g | -52% | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 | g | 17,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio und die Nährwerte von Schwarzkümmelöl von manako. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio und 100g/ml Schwarzkümmelöl von manako. Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Schwarzkümmelöl von manako gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio 33% weniger Energie als Schwarzkümmelöl von manako. Damit gibt Schwarzkümmelöl von manako 1,5 mal so viele Kalorien wie Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio 606kcal und bei Schwarzkümmelöl von manako 900kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.538kJ und 3.700kJ.
Mit 29,8g Protein ist Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio zu 0% proteinhaltiger. Schwarzkümmelöl von manako liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 7,5g ist Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schwarzkümmelöl von manako mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio mit 48,1g geringer. 100g sind bei Schwarzkümmelöl von manako Fett. Damit ist Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio zu 52% fettarmer als Schwarzkümmelöl von manako.
Bei Erdnüsse, geröstet von Rewe Bio sind 6,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Schwarzkümmelöl von manako. Dort liegt der Wert bei 17,6g, also 2,8 mal so hoch.
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