Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Knuspermüsli, weniger süß (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 443 | kcal |
| Brennwert: | 1.855 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -16% | 443 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 1.855 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -19% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -2% | 60 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 11 | g | |
| Fett | 7 | g | -53% | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 16% weniger Energie als Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Damit gibt Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 443kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 1.855kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 23% proteinhaltiger. Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag liefert dir mit 19% weniger nur 11g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag is mit 60g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag mit 11g zu 94% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 15,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig mit 7g geringer. 15g sind bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag Fett. Damit ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 53% fettarmer als Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag.
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