Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Bio H-Milch, 3,8% (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 281 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -82% | 67 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 281 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -76% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -92% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 7 | g | -46% | 3,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 455% mehr Energie als Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Das ist 5,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 281kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 309% proteinhaltiger. Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag liefert dir mit 76% weniger nur 3,3g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 1123% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag mit 4,8g zu 85% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 6,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 84% mehr als bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
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