Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig) vs. Feta, aus griechischer Schafmilch (Patros)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und Feta, aus griechischer Schafmilch von Patros im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.140 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 23 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -75% | 275 | kcal |
| Brennwert | 290 | kJ | 1.140 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -25% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -76% | 1 | g |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und die Nährwerte von Feta, aus griechischer Schafmilch von Patros. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und 100g Feta, aus griechischer Schafmilch von Patros. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Feta, aus griechischer Schafmilch von Patros gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 75% weniger Energie als Feta, aus griechischer Schafmilch von Patros. Damit gibt Feta, aus griechischer Schafmilch von Patros 4 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal und bei Feta, aus griechischer Schafmilch von Patros 275kcal. Das entspricht einem Brennwert von 290kJ und 1.140kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 25% proteinarmer. Feta, aus griechischer Schafmilch von Patros liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 310% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta, aus griechischer Schafmilch von Patros mit 1g.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 0,2g geringer. 23g sind bei Feta, aus griechischer Schafmilch von Patros Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 99% fettarmer als Feta, aus griechischer Schafmilch von Patros.
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