Vergleich: Erdnüsse vs. Heidelbeeren (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Heidelbeeren von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -91% | 50 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -98% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -8% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -99% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Heidelbeeren von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Heidelbeeren von Rewe Bio. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Heidelbeeren von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 1034% mehr Energie als Heidelbeeren von Rewe Bio. Das ist 11,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Heidelbeeren von Rewe Bio 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 210kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 4200% proteinhaltiger. Heidelbeeren von Rewe Bio liefert dir mit 98% weniger nur 0,6g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Heidelbeeren von Rewe Bio is mit 8,3g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Heidelbeeren von Rewe Bio mit 7,4g zu 36% unter dem von Erdnüsse. Somit beinhaltet Heidelbeeren von Rewe Bio 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 9748% mehr als bei Heidelbeeren von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse mit 6,28g 31,4 mal so hoch wie bei Heidelbeeren von Rewe Bio. Bei Heidelbeeren von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Heidelbeeren von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Erdnüsse beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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