Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig) vs. Kærgården, Skyr (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und Kærgården, Skyr von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.312 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 61 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 23 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -88% | 562 | kcal |
| Brennwert | 290 | kJ | 2.312 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -83% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -73% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -100% | 61 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 23 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und die Nährwerte von Kærgården, Skyr von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und 100g Kærgården, Skyr von Arla. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kærgården, Skyr von Arla gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 88% weniger Energie als Kærgården, Skyr von Arla. Damit gibt Kærgården, Skyr von Arla 8,3 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal und bei Kærgården, Skyr von Arla 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 290kJ und 2.312kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 500% proteinhaltiger. Kærgården, Skyr von Arla liefert dir mit 83% weniger nur 2g.
Bei 4,1g ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 273% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kærgården, Skyr von Arla mit 1,1g.
Mit 4,1g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 273% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 0,2g geringer. 61g sind bei Kærgården, Skyr von Arla Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 100% fettarmer als Kærgården, Skyr von Arla.
Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Kærgården, Skyr von Arla. Dort liegt der Wert bei 23g, also 230 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Kærgården, Skyr von Arla Salz in der Menge von 0,13g.
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