Vergleich: Chicken Nuggets, zart, saftig (Gut Ponholz) vs. Backfischstäbchen (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz und Backfischstäbchen von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 584 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -45% | 252 | kcal |
| Brennwert | 584 | kJ | 1.052 | kJ | |
| Protein | 20,5 | g | -46% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -45% | 20 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -91% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz und die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz und 100g Backfischstäbchen von iglo. Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Backfischstäbchen von iglo gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz 45% weniger Energie als Backfischstäbchen von iglo. Damit gibt Backfischstäbchen von iglo 1,8 mal so viele Kalorien wie Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz. In Zahlen sind das bei Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz 138kcal und bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 584kJ und 1.052kJ.
Mit 20,5g Protein ist Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz zu 86% proteinhaltiger. Backfischstäbchen von iglo liefert dir mit 46% weniger nur 11g.
Bei 11g ist Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfischstäbchen von iglo is mit 20g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz mit 1,2g geringer. 14g sind bei Backfischstäbchen von iglo Fett. Damit ist Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz zu 91% fettarmer als Backfischstäbchen von iglo.
Bei Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Backfischstäbchen von iglo. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 5,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Backfischstäbchen von iglo 1,35g Salz geliefert. Bei Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Backfischstäbchen von iglo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren