Vergleich: Rispentomaten vs. Griechischer Bauernsalat (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Griechischer Bauernsalat von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 347 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -78% | 83 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 347 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -72% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -25% | 5,2 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 5,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Griechischer Bauernsalat von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Griechischer Bauernsalat von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 78% weniger Energie als Griechischer Bauernsalat von bofrost*. Damit gibt Griechischer Bauernsalat von bofrost* 4,6 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Griechischer Bauernsalat von bofrost* 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 347kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 72% proteinarmer. Griechischer Bauernsalat von bofrost* liefert dir 3,2g Protein. Das entpsicht einem zu 256% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Griechischer Bauernsalat von bofrost* is mit 5,2g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Griechischer Bauernsalat von bofrost* mit 4,5g zu 42% unter dem von Rispentomaten. Somit beinhaltet Griechischer Bauernsalat von bofrost* 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rispentomaten mit 0,2g geringer. 5,1g sind bei Griechischer Bauernsalat von bofrost* Fett. Damit ist Rispentomaten zu 96% fettarmer als Griechischer Bauernsalat von bofrost*.
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