Vergleich: Puten-Hackfleisch (Gutstetten) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Puten-Hackfleisch von Gutstetten und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gutstetten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -27% | 221 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 17,4 | g | -8% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -57% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,8 | g | -40% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Puten-Hackfleisch von Gutstetten und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Puten-Hackfleisch von Gutstetten und 100g Hackfleisch, gemischt. Puten-Hackfleisch von Gutstetten gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Puten-Hackfleisch von Gutstetten 27% weniger Energie als Hackfleisch, gemischt. Damit gibt Hackfleisch, gemischt 1,4 mal so viele Kalorien wie Puten-Hackfleisch von Gutstetten. In Zahlen sind das bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten 161kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 925kJ.
Mit 17,4g Protein ist Puten-Hackfleisch von Gutstetten zu 8% proteinarmer. Hackfleisch, gemischt liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Puten-Hackfleisch von Gutstetten zu 133% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Mit 0,4g wird dir bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten mit 9,8g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Puten-Hackfleisch von Gutstetten zu 40% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Rechts werden dir von Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz geliefert. Bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Puten-Hackfleisch von Gutstetten beinhaltet 0,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hackfleisch, gemischt liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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