Vergleich: Puten-Hackfleisch (Gutstetten) vs. Rinderhackfleisch, light (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Puten-Hackfleisch von Gutstetten und Rinderhackfleisch, light von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gutstetten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 13% weniger Protein |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | 161 | kcal | |
| Brennwert | 675 | kJ | 673 | kJ | |
| Protein | 17,4 | g | -13% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,8 | g | -8% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 4 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Puten-Hackfleisch von Gutstetten und die Nährwerte von Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Puten-Hackfleisch von Gutstetten und 100g Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Puten-Hackfleisch von Gutstetten gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch, light von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich bringt Puten-Hackfleisch von Gutstetten gleichviel Energie wie Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Beide bringen 161 Kilokalorien mit, was 675kJ entspricht.
Mit 17,4g Protein ist Puten-Hackfleisch von Gutstetten zu 13% proteinarmer. Rinderhackfleisch, light von Landjunker liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Puten-Hackfleisch von Gutstetten zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch, light von Landjunker mit 0g.
Mit 0,4g wird dir bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 9,8g Bestandteil von Puten-Hackfleisch von Gutstetten. Das sind 9% mehr als bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Hier beträgt der Anteil 9g.
Bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten sind 3,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 4g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch, light von Landjunker 0,15g Salz geliefert. Bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten beträgt der Salzgehalt 1,52g.
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