Vergleich: Olivenöl vs. Erdnussbutter, Cremig (Myprotein)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Olivenöl und Erdnussbutter, Cremig von Myprotein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 77 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 9 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.402 | kJ |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 21,1 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 14,3 | g |
| Kalorien | 884 | kcal | -35% | 579 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 2.402 | kJ | |
| Fett | 100 | g | -54% | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 8,2 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 77 | g | 21,1 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 9 | g | 14,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Olivenöl und die Nährwerte von Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Olivenöl und 100g Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Olivenöl gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Erdnussbutter, Cremig von Myprotein gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Olivenöl 53% mehr Energie als Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Olivenöl 884kcal und bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 2.402kJ.
Fett ist mit 100g Bestandteil von Olivenöl. Das sind 117% mehr als bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Hier beträgt der Anteil 46g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Olivenöl mit 14g 1,7 mal so hoch wie bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein liegt der Wert bei 8,2g, also 41% geringer.
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