Vergleich: Vollkorntoast vs. Körner Balance Toastbrötchen (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Körner Balance Toastbrötchen von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -10% | 224 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 938 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | 8,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -9% | 38 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 4 | g | -20% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 4,7 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Körner Balance Toastbrötchen von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Körner Balance Toastbrötchen von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 11% mehr Energie als Körner Balance Toastbrötchen von Harry. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry 224kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 938kJ.
Der Proteingehalt ist bei Vollkorntoast von Harry sowie Körner Balance Toastbrötchen von Harry mit 8,5 identisch.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körner Balance Toastbrötchen von Harry mit 38g.
Mit 3,2g wird dir bei Vollkorntoast von Harry 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Vollkorntoast von Harry. Das sind 25% mehr als bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry. Hier beträgt der Anteil 3,2g.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Körner Balance Toastbrötchen von Harry 1g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Harry beträgt der Salzgehalt 1,17g.
Vollkorntoast von Harry beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Körner Balance Toastbrötchen von Harry liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,7g.
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