Vergleich: Bio Birnenfein (Heirler) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Birnenfein von Heirler und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Heirler
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.037 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 58 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 244 | kcal | -78% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.037 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -70% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 60 | g | -81% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 58 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -94% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Birnenfein von Heirler und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Birnenfein von Heirler und 100g Apfel. Bio Birnenfein von Heirler gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Birnenfein von Heirler 352% mehr Energie als Apfel. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Birnenfein von Heirler 244kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.037kJ und 227kJ.
Mit 1g Protein ist Bio Birnenfein von Heirler zu 233% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 70% weniger nur 0,3g.
Bei 60g ist Bio Birnenfein von Heirler zu 426% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Mit 58g wird dir bei Bio Birnenfein von Heirler 5,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 463% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bio Birnenfein von Heirler. Das sind 1700% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Bio Birnenfein von Heirler beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Birnenfein von Heirler mit 1,8g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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