Vergleich: Apfel vs. Bio Birnenfein (Heirler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Bio Birnenfein von Heirler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Heirler
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.037 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 58 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -78% | 244 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.037 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -70% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -81% | 60 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 58 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,8 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Bio Birnenfein von Heirler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Bio Birnenfein von Heirler. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio Birnenfein von Heirler gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Apfel 78% weniger Energie als Bio Birnenfein von Heirler. Damit gibt Bio Birnenfein von Heirler 4,5 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Bio Birnenfein von Heirler 244kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.037kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 70% proteinarmer. Bio Birnenfein von Heirler liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Birnenfein von Heirler is mit 60g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Birnenfein von Heirler mit 58g zu 82% unter dem von Apfel. Somit beinhaltet Bio Birnenfein von Heirler 5,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1,8g sind bei Bio Birnenfein von Heirler Fett. Damit ist Apfel zu 94% fettarmer als Bio Birnenfein von Heirler.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Birnenfein von Heirler Salz in der Menge von 0,03g.
Apfel beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Bio Birnenfein von Heirler liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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