Vergleich: Bio Birnenfein (Heirler) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Birnenfein von Heirler und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Heirler
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.037 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 58 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 244 | kcal | -64% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.037 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -8% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 60 | g | -62% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 58 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -82% | 0,33 | g |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Birnenfein von Heirler und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Birnenfein von Heirler und 100g Banane. Bio Birnenfein von Heirler gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Birnenfein von Heirler 174% mehr Energie als Banane. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Birnenfein von Heirler 244kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.037kJ und 371kJ.
Mit 1g Protein ist Bio Birnenfein von Heirler zu 8% proteinarmer. Banane liefert dir 1,09g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 60g ist Bio Birnenfein von Heirler zu 163% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 58g wird dir bei Bio Birnenfein von Heirler 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 374% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bio Birnenfein von Heirler. Das sind 445% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Bio Birnenfein von Heirler beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Birnenfein von Heirler mit 1,8g schlechter ab. Damit werden 31% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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