Vergleich: Banane vs. Bio Birnenfein (Heirler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Bio Birnenfein von Heirler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Heirler
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.037 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 58 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -64% | 244 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.037 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -8% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -62% | 60 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 58 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -82% | 1,8 | g |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Bio Birnenfein von Heirler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Bio Birnenfein von Heirler. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio Birnenfein von Heirler gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Banane 64% weniger Energie als Bio Birnenfein von Heirler. Damit gibt Bio Birnenfein von Heirler 2,7 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Bio Birnenfein von Heirler 244kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.037kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 9% proteinhaltiger. Bio Birnenfein von Heirler liefert dir mit 8% weniger nur 1g.
Bei 22,84g ist Banane zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Birnenfein von Heirler is mit 60g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Birnenfein von Heirler mit 58g zu 79% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Bio Birnenfein von Heirler 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1,8g sind bei Bio Birnenfein von Heirler Fett. Damit ist Banane zu 82% fettarmer als Bio Birnenfein von Heirler.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Birnenfein von Heirler Salz in der Menge von 0,03g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Bio Birnenfein von Heirler liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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