Vergleich: Bio Schafjoghurt, pur (Heirler) vs. Haferflocken, kernige (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Schafjoghurt, pur von Heirler und Haferflocken, kernige von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 409 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| Fett: | 6 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 94 | kcal | -75% | 370 | kcal |
| Brennwert | 409 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -61% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -92% | 58,7 | g |
| Fett | 6 | g | -14% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Schafjoghurt, pur von Heirler und die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Schafjoghurt, pur von Heirler und 100g Haferflocken, kernige von Knusperone. Bio Schafjoghurt, pur von Heirler gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Haferflocken, kernige von Knusperone gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Schafjoghurt, pur von Heirler 75% weniger Energie als Haferflocken, kernige von Knusperone. Damit gibt Haferflocken, kernige von Knusperone 3,9 mal so viele Kalorien wie Bio Schafjoghurt, pur von Heirler. In Zahlen sind das bei Bio Schafjoghurt, pur von Heirler 94kcal und bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 409kJ und 1.559kJ.
Mit 5,3g Protein ist Bio Schafjoghurt, pur von Heirler zu 61% proteinarmer. Haferflocken, kernige von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 155% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Bio Schafjoghurt, pur von Heirler zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernige von Knusperone is mit 58,7g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Schafjoghurt, pur von Heirler mit 6g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernige von Knusperone Fett. Damit ist Bio Schafjoghurt, pur von Heirler zu 14% fettarmer als Haferflocken, kernige von Knusperone.
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