Vergleich: Frosties, Original (Kelloggs) vs. Zarte Haferflocken (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frosties, Original von Kelloggs und Zarte Haferflocken von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.594 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 37 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 375 | kcal | -4% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.594 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 4,5 | g | -64% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 87 | g | -34% | 57 | g |
| - davon Zucker | 37 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -91% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 9,5 | g | |
| Salz | 0,35 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frosties, Original von Kelloggs und die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frosties, Original von Kelloggs und 100g Zarte Haferflocken von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Frosties, Original von Kelloggs 4% mehr Energie als Zarte Haferflocken von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frosties, Original von Kelloggs 375kcal und bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.594kJ und 1.517kJ.
Mit 4,5g Protein ist Frosties, Original von Kelloggs zu 64% proteinarmer. Zarte Haferflocken von ja! liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 178% höheren Proteingehalt.
Bei 87g ist Frosties, Original von Kelloggs zu 53% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zarte Haferflocken von ja! mit 57g.
Mit 37g wird dir bei Frosties, Original von Kelloggs 52,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5186% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frosties, Original von Kelloggs mit 0,6g geringer. 7g sind bei Zarte Haferflocken von ja! Fett. Damit ist Frosties, Original von Kelloggs zu 91% fettarmer als Zarte Haferflocken von ja!.
Bei Frosties, Original von Kelloggs sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Zarte Haferflocken von ja!. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 13 mal so hoch.
Rechts werden dir von Zarte Haferflocken von ja! 0,03g Salz geliefert. Bei Frosties, Original von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,35g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frosties, Original von Kelloggs mit 2g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zarte Haferflocken von ja!. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,5g.
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